（お試しカウンセリングの感想です）
「心のピースがピタっとハマり、自分が生きやすくなる未来へ踏み出せるようになりました。」（北海道在住/30代女性）
Q お試しカウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
否定されるのが嫌
Q お試しカウンセリングを受けて、どのような気付きや変化がありましたか？
否定された事によって、その状況に挑戦しようとした自分を認めてもらえなくて悲しくて、悔しかったのだと気づかせてもらいました。
その後、なぜその状況が苦手なのか、どうなりそうなのかをしっかりと向き合わせてくださり、「あ、私は負の状況になると、負の感情を表現してはいけないと思い込んでるからその状況が苦手なのだ…」と気付かせてもらいました。
この負の感情表現ができるようになれば、否定される事よりも深い悩みだった恐れを根本的に解決していけそう！とイメージできて、その解決した自分は、否定を恐れず、ありのままで生きていて「自分の本当の望みは負の感情を表現できるようになりたい！だったんだ」と、心のピースがピタっとハマり、自分が生きやすくなる未来へ踏み出せるようになりました。
Q 印象に残ったワークややり取りがあれば教えてください。
なぜその状況が苦手なのか、どうなりそうなのかを細く深堀りしてくださった所が、アドバイスとかではなく、私自身の大きな気付きへと促してもらえた事が凄く良かったです
Q カウンセラーの印象はいかがでしたか？
私がのびのびと自由に話せる雰囲気を作ってくださっていて、沢山話ししてしまいました笑
沢山共感もしてくれて、自然と本心を伝えていました。
Q このカウンセリングをどのような方にオススメしたいですか？
自分と向き合いたいけど、1人では上手にできない方
ちゃんと自分で納得したい方
自分のペースで無理せず進んでいきたい方には、ぜひお勧めします
（お試しカウンセリングの感想です）
「娘のことを客観的に一歩引いて冷静に対応できるようになれました。」（埼玉県在住／50代女性）
Q お試しカウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
私自身ではなくて、20歳になったばかりの娘がHPSの傾向があることを感じていたので、家庭内でも感受性が極端に強く、家族がコミュニケーションをとることにも、いつも腫物に触れるような感じになってしまい、家庭内がギクシャクしていたのでこのまま、社会に出ていけるのか心配な日々を過ごしていました。
Q お試しカウンセリングを受けて、どのような気付きや変化がありましたか？
HPSの定義をご説明していただき、その行動からやっぱりと思い、我が子のこととして落とし込むことが出来ました。
これからは、娘のことを客観的に一歩引いて冷静に対応できるようになれると思えるようになりました。
Ｑ カウンセラーの印象はいかがでしたか？
とても優しい雰囲気のカウンセラーさんで、実際にお優しく、一つ一つ丁寧に確認も踏まえながら、明確に私の困っていることを受け止めてくださいました。
Q このカウンセリングをどのような方にオススメしたいですか？
ご本人が、HPS またはご家族にその傾向がありお困りの方。
恋愛関係などでも相手を知るうえで、カップルなどにもおススメできるかなと思いました。
子どものことなので、相談していいものか悩みましたが、思い切って専門家に相談してよかったと思っています。
心がスッキリしました。ありがとうございました。
（お試しカウンセリングの感想です）
「話をしていると変われる勇気が湧いてきました。」（大阪府在住／50代女性）
Q お試しカウンセリングを受ける前どのようなお悩みがありましたか？
職場の新人さんの態度にイライラすることが多く、その気持ちをそらそうとはするのですがどうしてもイライラ感が沸いてきてしまいました。そのうちずっとイライラしている自分を責めて、こんな自分の事が嫌いにもなっていました。
Q お試しカウンセリングを受けて、どのような気付きや変化がありましたか？
60分間、私の話をゆっくりと聞いてくれて、私の理想の姿を導いてくれました。
自分の事を嫌いになっていた私が本当になりたい私の姿を想像することで、
明日職場で笑顔でいてる自分を描くことができました。
そして、どんなことだったらできるかを考える機会を持たせてもらえました。
一人で自分のことを嫌いになっていた私なのに、無川さんと話をしていると変われる勇気が湧いてきました。
これからも一緒に頑張っていきたいと思います。
ありがとうございました。
Q このカウンセリングをどのような方にオススメしたいですか？
一人で悩んで暗いトンネルの中にいる方がいらっしゃったら
無川さんと話をしていると光がさす出口が見つかると思います。
（お試しカウンセリングの感想です）
「こんな自分になりたいという方向へ無理なく導いてくださるので、わたしも変わっていけるかもと希望が持てました。」
（40代／女性）
Q カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
失敗するたびに自分を責めてしまい、落ち込んだ気持ちを引きずって、つらい気持ちからなかなか抜け出せない、ということを長年繰り返してきました。
Q カウンセリングを受けて、どのような気付きや変化がありましたか？
わたしの話を時折質問を交えながらじっくりと聴いてくださいました。イラスト入りの図を見せてもらいながら、今まで自分では気づけなかった『わたしの陥っている状況』を説明していただきました。そして、こんな自分になりたいという方向へ無理なく導いてくださるので、わたしも変わっていけるかもと希望が持てました。
Q カウンセラーの印象はいかがでしたか？
終始おだやかにお話ししてくださり、わたしの長年の悩みをしっかりと受け止めてもらえましたし、わたしの心の改善のためのサポートがしたい、という想いを感じることができ、味方になってもらえた気がして安心できました。
Q このカウンセリングをどのような方にオススメしたいですか？
自己受容ができない方、自分を否定してしまう方、自分はダメだと思ってしまう方、失敗を引きずってつらい気持ちから立ち直るのに時間がかかる方におすすめします。
「窮屈でしかなかった世界が開けていくような感覚で、少しずつ楽になっていきました。」（福岡県在住／30代女性）
Q カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
昔から気にしてばかりの自分の性格に疲れていました。
他の人が気にならないことでも気になってしまったり、他人から言われた些細な言葉の裏まで読み取ろうとして眠れないくらい悩んでしまったり、他の誰かに悲しい出来事が起こったらと思うと周りから心配されるくらい激しい感情移入が起こったり…。
考え始めると止まらなくて、そんな自分も大嫌いで。
毎日朝が来るのが怖いくらい本当に憂鬱でしんどかったです。
Q カウンセリングを受けて、どのような気付きや変化がありましたか？
まず、自分に対する見方が大きく変わりました。
今まで自分のことはダメな人間だと感じ、好きだと思ったことはほとんどありませんでした。
ですが、カウンセリングを受けて「そんな自分もいい」と思えるようになりました。
「もっと頑張らないとダメなんだ」という考えを手放せる時間も増えました。 今まで自分の存在価値が良くわからなった私にとって、これはものすごく大きな変化でした。
また自分に「ありがとう」という気持ちを持てるようにもなりました。
そうすると今まで窮屈でしかなかった世界が開けていくよう感覚で、少しずつ楽になっていきました。今でも悪循環に陥ったりと、下がるときもありますが、着実に変わっていけることを実感しました。
Q カウンセラーの印象はいかがでしたか？
笑顔が素敵な方で、柔らかく優しい語り口で安心して話せました。
こんな風に感じているのは私だけと思っていましたが、無川さんに気持ちを共感していただけて嬉しかったです。
どんなネガティブなことも受け止めてくださるので何でも気にしすぎる私でも話しやすかったです。
Q このカウンセリングをどのような方にオススメしたいですか？
人生を本気で変えたい、でも「早く変わらなくちゃ！」と焦っている人にこそ、無川さんのカウンセリングをおすすめします。
こちらの気持ちや感情も尊重してもらながら、良い方向へ進めるようにサポート＆そして先生がいなくても自分一人でも進んでいけるよう後押ししてもらえます。 悩んでいる方はぜひ勇気を出して踏み込んでもらいたいです！
アダルトチルドレン
「だからどうする」のところが
わかってきて、将来への気持ちも
前向きになりました。
（神奈川県在住 20代 女性）
Q カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
小さな頃から他人に対して自己主張ができず、自己犠牲的な態度をとってしまうことが大きな悩みとしてありました。
長期的な人間関係が苦手で、将来に対する不安が大きかったです。
Q カウンセリングを受けてどのような気付きや変化がありましたか？
生きづらさの根底にある幼少期の体験に気づき、受け入れることができました。
カウンセリング前は、アダルトチルドレン「だからダメなんだ」と思っていたけれど、カウンセリング後には、アダルトチルドレン「だからどうする」のところがわかって、将来への気持ちも前向きになりました。
Qカウンセラーの印象はいかがでしたか？
優しくほほ笑みかけてくれて、穏やかな方という印象でした。
聞く時は熱心に聞いてくれるし、意見を求めた時は先生の意見をはっきりと言ってくれたのが、一緒になって本気で考えてくれていると感じました。
「会話を先導されてる」感がなく、平等な関係性で会話ができる点が、わたしにとっては良かったと思っています。
Qこのカウンセリングをどのような方にオススメしたいですか？
典型的なアダルトチルドレンではなくても生きるのが辛い人、
ただ話を聞いてほしいのではなく、自分が抱える問題を自分で解決していきたいと思っている方にお勧めしたいです。
「こうするしかない」と
思っていたことも、
「自分次第で状況が変わるのかも」
という期待が持てた。
（名古屋市在住 50代 女性）
Q カウンセリングを受ける前は、どのようなお悩みがありましたか？
人間関係がうまくいかない。うまくいくときは、自分が我慢しているとき。
もっと楽に人生を過ごしたいと思っていた。
Q カウンセリングを受けて、どのような気付きや変化がありましたか？
自分を見直す機会になった。
「こうするしかない」と思っていたことも、「自分次第で状況が変わるのかも…」という期待が持てた。
「どこをどうしていけば良いのか」というところまで、自分で考えることができるようになった。
少しの考え方の変化で見え方が変わってくるのを実感した。
Q カウンセラーの印象はいかがでしたか？
毎回説明がわかりやすく、こちらの話もよく聞いてくれました。
悩みに対して具体的なアドバイスもくれましたが、どんなことでも決して無理強いはしない姿勢が嬉しかったです。
Q このカウンセリングをどのような方にオススしたいですか?
八方塞がりの方、一人で悩んでいる方、自信のない方
知らず知らずのうちに「悪循環」
に陥ってたことに気付きました。
（40代 女性）
Q カウンセリングを受ける前は、どのようなお悩みがありましたか？
人間関係で悩んでました。 子供の頃に親戚に怖い人がいたせいか、今でも似たようなパターンで萎縮してしまうことに悩んでました。
職場だけでなくプライベートでも同じような人に出会っては、何とも言えない居心地の悪さを感じてました。
Q カウンセリングを受けて、どのような気付きや変化がありましたか？
知らず知らずのうちに「悪循環」に陥ってたことに気付きました。
今まではそうやって人の目を気にする自分を責めたり、嫉妬してくる相手を跳ね返すくらい凄い人にならねば！と頑張ってましたが、そう思えば思うほど苦しくなってました。
また相手の目を気にするあまり、相手のことばかり気にして相手の領域に入りすぎていたことにも気付きました。
これも悪循環に入ってる状態なので、その瞬間に自分に意識を戻すようにしたいと思います。
また、心の敷地のお話はとても勉強になりました。
潜在意識の仕組みもお聞きして幼い頃の出来事が何十年経っても影響してくる理由が分かりました。
自分でできるワークも教えていただいたので、日常でも繰り返しやっていきたいと思います。
Q カウンセラーの印象はいかがでしたか？
どんな事もジャッジせず優しく聞いて下さる印象で、とても話しやすかったです。
また悪循環や潜在意識のご説明もとても分かりやすく、信頼できる方だなと思いました。 これからもぜひお願いしたいです。
Q このカウンセリングを、どのような方にオススメしたいですか？
人間関係などで同じパターンに悩んでいる人、
行動だけで変えようとしても上手くいかない人、
本気で変わりたい人にお勧めしたいです。
「まずは自分の思いを会社に
伝えよう」と思い、やってみる
ことにしました。
（30代・男性）
Q カウンセリングを受ける前は、どのようなお悩みがありましたか？
職場でうつになり、休職することになりました。
職場では、環境に馴染めず、誰にも相談できず、仕事も悩みも１人で抱え込んで苦しい状態でした。会社からは「復職するのか、退職するのか、考えておいてね」と言われてしまい、休んでいるのに眠れない日々が続いていました。
会社を辞めたい訳ではないけど、今のまま職場に戻るとまた同じ状態になる気がするし…どうしたら良いのだろう？と悩んでいました。
Q カウンセリングを受けて、どのような気付きや変化がありましたか？
会社の状況や職場の人のことばかりを考えて、「自分がどうしたいか」が後回しだったと気付きました。
また、悪循環の話をしてくれた時、自分の思考が「早く今の職場から異動したい→でも会社の事情もある→我慢→希望伝えられない→苦しい」というような流れで悪循環に陥っていると分かりました。
そこから「希望は伝えていないけど、何とか異動になってくれ」と願うだけの他人軸の生き方をしていることにも気付けました。
そして、話を聴いてもらう中で、「まずは自分の思いを会社に伝えよう」と思い、やってみることにしました。
Q カウンセラーの印象はいかがでしたか？
こちらがとても緊張してしまい、上手に話すことができなかったのですが、それでも優しく受け止めて話を聴いてくれました。
また、自分の気持ちを言葉にすることは苦手なのですが「無理せず、話せる範囲で大丈夫ですよ」と仰ってくれたので、「それでもいいんだ」と安心して話せました。
カウンセリングの中で、自分の思いを会社へ伝えてみようとなったけど、実際どう伝えればよいのか分からず「やっぱり無理だ…」と思いそうになりましたが、一緒に伝え方を考えてくれたり、練習もさせてくれました。
今後の方向性もしっかり考えてくれて、聴くだけじゃないんだとイメージが変わりました。
また、無理のない範囲で背中を教えてもらえたことも、とてもありがたかったです。
Q このカウンセリングを、どのような方にオススメしたいですか？
自分１人だと頭の中がグルグルして動けなくなっている人、優しく背中を押して欲しい人、悪循環から抜け出して自分軸で生きていきたいと思う人にオススメしたいです。
素敵な感想と掲載のご承諾、本当にありがとうございます。
